डार्क कोहनी, घुटने और टखने से छुटकारा पाने के असरकारक और सरल घरेलु उपचार- Best home remedy to lighten knees, ankles and elbow in Hindi

6 Effective home remedy to get rid of dark knees, dark ankles and dark elbow। Hindi

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है की आपने टी शर्ट्स(T shirts), शॉर्ट्स(shorts) या  चप्पल(sleeper) पहनी हुई हो और बहोत ये सब आप पर खूबसूरत लगता हो परन्तु आपकी डार्क कोहनी, घुटने और टखने की वजह से आप संकुचित महसूस करते हो।

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको किसी  भी  महंगी ट्रीटमेंट और क्रीम की जरूर नहीं, बल्कि आपके रसोईघर में ही इसका सरल और असरकारक उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप त्वचा की इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

आज हम जानेंगे डार्क कोहनी, घुटने और टखने से छुटकारा पाने के कुछ सरल घरेलु उपचार जिसके इस्तेमाल से सिर्फ 7 दिनों में ही अच्छा फर्क देखने मिलेगा। 

1) Almond and honey pest:

Ingredients:
15-20 almonds
2 tsp honey

Method:
15-20  बादाम ले उसे पानी में भिंगो कर रखे, अच्छी तरह से भींग जाने के बाद उसे पीस ले।  (आप सुखी बादाम को पीस करके उसके पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते है।) बाद में उसमे 2 tsp शहद मिलाए और पेस्ट तैयार कर ले। अब इसे त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाए 20-25 मिनिट बाद धोले। आप इसे पूरी रात भी लगा सकते है।

Repetition:
हफ्ते में 3-4  बार /  alternate day

Benefits:
बादाम कई सारे विटामिन्स से भरपुर है, खासकर vitamin E जो त्वचा के लिए बहोत गुणकारी है यह त्वचा के रंग को साफ करने में मदद करता है। शहद एक कुदरती मॉइस्चराइजर है  कोमल बनाता है।

2) Lemon Juice

Ingredients:
Lemon juice

Method:
नींबू के रस को निकाल के डायरेक्ट कोहनी, घुटने और टखने पर लगाए। (अगर त्वचा में जलन हो तो नींबू के रस में गुलाब जल भी मिला सकते है।) 10 मिनिट बाद धोले।

Repetition:
 दिन में एक या दो बार।

Benefits:
नींबू vitamin C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो त्वचा के लिए बहोत फायदेमंद है। यह त्वचा पर से मृत कोशिकाओं को दूर करता है और त्वचा में से गंदकी को बहार निकालता है। यह त्वचा के रंग को निखारने में मदद करता है।

3) Aloe vera gel

Ingredients:
Aloe vera gel

Method:
एलोवीरा के पत्ते में से जेल को निकाल ले और त्वचा के प्रभावित हिस्से पर मसाज करते हुए लगाए। 30 मिनिट के बाद धोले।

Repetition:
रोजाना

Benefits:
एलोविरा जेल के कई सारे फायदे है, यह त्वचा पर से दाग धब्बे दूर करता है साथ ही त्वचा को सुन्दर और कोमल बनाता है। यह त्वचा पर से सूजन को दूर करने में बहोत असरकारक है।  

4) Coconut oil

Ingredients:
Coconut oil

Method:
शुद्ध नारियल तेल को ले और उसे कोहनी, घुटने, और टखने पर लगाए और 5 मिनिट मसाज करे और 15 मिनिट बाद धोले। आप सोने से पहेले भी नारियल तेल को मॉइस्चराइजर की तरह लगा सकते हो।

Repetition:
रोजाना

Benefits:
नारियल तेल एक मॉइस्चराइजर और स्क्रब की तरह काम करता है। यह त्वचा पर से गंदकी को साफ़ करता है,  यह त्वचा को मुलायम चमकती और दागरहित बनाता है। 

5) Potato Juice

Ingredients:
Potato juice

Method:
एक आलू के छोटे टुकड़े करके उसमे से रस निकाल ले। अब इस रस को त्वचा के प्रभावित हिस्सों पर अच्छे से लगा ले। 15-20 मिनिट बाद धोले।

Repetition:
रोजाना

Benefits:
आलू में कुदरती ब्लीचिंग के गुण है। त्वचा को उज्जवल बनाने के लिए आलू सबसे सरल और असरकारक उपाय है। यह त्वचा पर से दाग धब्बे हटाकर उसे उज्जवल बनाता है।

6)Orange peel and yogurt

Ingredients:
Orange peel powder
Yogurt

Method:
संतरे के सूखे छिलके को पीस के उसका बारीक़ पाउडर तैयार कर ले। अब 2 tsp plain yogurt(दहीं) में 1 tsp संतरे के छिलके का पाउडर मिलाए। नींबू के रस की थोड़ी बुँदे भी डाल सकते है। अब एक कोमल पेस्ट तैयार कर ले। त्वचा के प्रभावी हिस्से पर स्क्रब करते हुए लगाए। 20-25 मिनिट बाद पानी से धोले।

Repetition:
हफ्ते में 3 बार

Benefits:
संतरे के छिलके में कई सरे विटामिन्स मौजूद होते है खासकर vitamin C यह त्वचा को फ्री रेडिकल सेल से बचाता है और उसे साफ़ करता है। दहीं एक कुदरती मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को न केवल मुलायम बनाता है बल्कि इसे उज्जवल और चमकीली भी बनाता है। यह त्वचा पर से मृत कोशिकाए मदद करता है और त्वचा को साफ़ रखता है।