उम्र से पहेले पड़ी हुई झुर्रियों को दूर करने के लिए 6 असरकारक घरेलु फेस मास्क- How to remove wrinkles from face : Home remedy for anti aging in Hindi

Home remedies for anti-aging and glowing skin: skincare tips in Hindi

उम्र के हिसाब से चहेरे पर झुर्रिया आना स्वाभाविक है परन्तु उम्र से पहले ही अगर झुर्रिया आने लगे  तो यह चिंता का विषय बन जाता है। इसके कई कारण हो सकते है जैसे की 

1. उम्र (Age)
2. त्वचा में moisture की कमी  (Lack of moisture and elasticity)
3. वातावरण का pollution  (Pollution)
4. अस्वास्थ्यकारी आहार  (Unhealthy diet)
5. त्वचा की देखभाल की कमी (Lack of perfect skin care)
6. जरुरी nutrients की  कमी (Lack of essential nutrients)

ऊपर बताये गए कारणों में से 1-2 को निकालते हुए हम सभी कारण को नियंत्रित कर सकते है और जो की एक दूसरे से जुड़े भी है।

इस post में निचे बताये गए सभी सवालों के जवाब आपको मिल जायेगे।

How to remove wrinkles from face?  

How to remove wrinkles from face naturally?

How to remove wrinkles from face home remedies?

यहाँ पर home made face mask के कुछ ऐसे नुस्ख़े बताये गए है जिसके नियमित इस्तेमाल से  आपकी त्वचा पर से प्राकृतिक रूप से झुर्रिया दूर होगी साथ ही इसके से आने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी। 

1) Egg white face mask

एक अंडे  सफेदी(Egg white) को निकाल ले और उसमे 1 tbsp बेसन और चुटकी भर हल्दी 15 मिनिट के बाद ठंडे पानी से धो ले।

अंडे की सफेदी, त्वचामें  कसाव लेन के लिए बहोत फायदेमंद है साथ ही यह open pores की तकलीफ़ भी  दूर करता है।बेसन त्वचा पर से दाग धब्बे दूर करता है और उसे उज्जवल बनता है। 

2) Benefits of olive oil for skin

त्वचा पर olive oil से massage करने से त्वचा कोमल होती है और झुर्रिया दूर होती है। एक कुदरती moisturizer के रूप में olive oil का इस्तेमाल बहोत होता है।  इसमें  कई vitamins होते  और साथ ही इसमें antioxidant गुण भी है जो त्वचा को स्वस्थ  रखता है और झुर्रियों को आने से रोकता है।

3)  Banana face mask

एक पक्का केला ले और एक कटोरे में उसके छोटे टुकड़े कर के मसलकर पेस्ट के रूप में तैयार कर ले। उसमे 1 tbsp plain yogurt (सादा दहीं) और 1 tbsp orange juice मिलाकर अच्छे से पेस्ट को तैयार करे। पेस्ट को पतला करने के लिए जरूर मुताबिक इसमें orange juice की  थोड़ी बुँदे डाल सकते है।

केले में vitamin A, vitamin B और vitamin E अच्छी मात्रा में होते है यह सभी vitamins त्वचा पर से काले धब्बे दूर करते है, शुष्क त्वचा को moisturize करते है और झुर्रियों को आने से रोकते है। दहीं त्वचा पर के छोद्रो को tight करता है, orange juice में vitamin C होता जो त्वचा की कोशिका ओ पुनर्जीवित करता है और त्वचा पर से fine lines और झुर्रियों को दूर करता है।

4) Pineapple face mask

Pineapple की 2 slices ले और उसमे 1 tbsp coconut milk मिलाये और mixer में अच्छी तरह से पीस ले और पेस्ट तैयार कर ले बाद में चहेरे और गर्दन पर इस पेस्ट पर लगा ले। 30 मिनिट बाद ठंडे पानी से इसे धो ले।

Pineapple में vitamin C, vitamin  B-6 और potassium  बहोत अच्छी मात्रा होती है। जो त्वचा के लिए बहोत फायदेमंद है। Coconut milk त्वचा को moisturize करता है और उम्र से पहले झुर्रियों को आने से रोकता है।

5) Yogurt face mask

2 tbsp plain yogurt, 2 tbsp संतरे के छिलके का पाउडर और 1 tsp lemon juice को मिक्स कर के कोमल  कर ले। इस पेस्ट को चाहर और गर्दन पर हलके हाथो से massage करते हुए लगाए। 20 मिनिट के बाद या सुख जाने के बाद मास्क को ठन्डे पानी से आराम से धो ले।

दहीं में calcium, vitamins, potassium और कई minerals अच्छी मात्रा में पाए जाते है यह केवल स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद है। दहीं में लैक्टिक एसिड, एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है , जो त्वचा पर से मृत कोशिका ओ को दूर करता है साथ ही उम्र से पहले आने वाली झुर्रियों को भी दूर करता है। यह बहोत ही असरकारक मास्क है। हफ्ते में 2-3 बार इस मास्क के इस्तेमाल करने से 1 महींने में ही अच्छा फर्क नजर आएगा।

6) Avocado face mask

1/2 Avocado के टुकड़े करके उसे थोड़ा पीस ले जिससे एक मुलायम pulp तैयार हो जाये अब उसमे 1 tbsp शहद और 1 tsp नींबू के रस को मिलकर पेस्ट तैयार कर ले। बाद में साफ़ चहेरे पर इस पेस्ट को लगाले 20 मिनिट के बाद इसे पानी से धो ले। 

Avocado में vitamin C, vitamin B-6, vitamin E और potassium जैसे कई nutrients अच्छी मात्रा में होते है। इसके सेवन से लाभ तो मिलता ही है परन्तु इसको त्वचा पर direct लगाने से भी बहोत फायदा होता है। इसका  antioxidant गुण त्वचा को कोमल बनाता है और potassium त्वचा को अंदर स्वस्थ करता है।