त्वचा को डीप क्लीन करने के लिए 5 उत्तम घरेलु फेस स्क्रब- Home made face scrub - Exfoliates dead cells and glow your skin in Hindi

Homemade scrub for face

जब आप नियमित रूप से अपनी त्वचा को exfoliating स्क्रब से साफ़ करते हैं, तो यह दिखने में भी साफ़ और कार्य में स्वस्थ हो जाती  है। 

मृत त्वचा के निकलने  के बाद आपकी त्वचा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और पोषण में लेने के लिए अधिक कुशलता से काम करती है। 

इससे त्वचा में रक्त संचार अच्छे से  होता है जिससे त्वचा में कुदरती गुलाबी चमक आती है। और त्वचा का रंग एकसार होता है। 

यहाँ पर homemade face scrub की कुछ नुस्ख़े बताये गए है जिन्हे आप जरूर उपयोग कर सकते है।

1) Brown sugar and honey/ coconut oil face scrub

Brown sugar 

Ingredients: सामग्री 

• 1 tsp brown sugar 
• 1 tsp coconut oil

दोनों सामग्री  को मिलाकर अच्छे से मिक्स करके पेस्ट तैयार कर ले।  बाद में साफ़ चहेरे पर लगाकर 5-10 मिनिट हल्के हाथो से massage करे और 5 मिनिट के बाद चहेरे को धोले। 

चीनी में प्राकृतिक ग्लाइकोलिक एसिड होता है, एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा को न केवल conditioning और moisturizing करने में मदद करता है, बल्कि इसे कठोर विषाक्त पदार्थों से बचाता है

यहाँ पर coconut oil के अलावा शहद भी इस्तेमाल कर सकते है। दोनों ही त्वचा को moisturize करते है आप अपनी पसंद से किसी एक का इस्तेमाल कर सकते है। 

2) Oatmeal face scrub

Ingredients: सामग्री 

• 1 tsp oatmeal,
• 1 tsp  नींबू का रस 
• 2 tsp दहीं 

सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले और चहेरे पर लगाकर थोड़ी देर रहने दे बादमें 5-10 मिनिट स्क्रब करे और 2-3 मिनिट बाद साफ़ पानीसे धोले। 

oatmeal में avenanthramides होता है जिसमे antioxidant और  anti-inflammatory गुण होते हैं जो शुष्क और चिढ़ त्वचा को शांत करते हैं। यह स्क्रब त्वचा को साफ़ और कोमल बनाता है और साथ ही  hydrate रखता है। 

3) Coffee face scrub 

Coffee

Ingredients: सामग्री 

• 1 tsp पिसी हुई कॉफी, 
• 1 tsp  नारियल तेल, 
• 1/2  tsp brown sugar 

सभी सामग्री को मिक्स करके पेस्ट बना ले अब आपका coffee face scrub तैयार हो गया। 

कॉफी स्क्रब में पाया जाने वाला कैफीन आमतौर पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम कर सकता है और आपकी त्वचा को और भी अधिक टोन प्रदान कर सकता है। 

4) Papaya - A fruit face scrub

Papaya

Ingredients: सामग्री 

• 1 tbsp mashed papaya, 
• 1 tsp sugar,
• 1 tsp oatmeal 

सभी सामग्री को बराबर मिक्स करके स्क्रब तैयार कर ले। 

पपीते में vitamin A  होता है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है जिससे आपकी त्वचा को पोषण मिलता है त्वचा hydrate रहती है। इस फल का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए यह फेस स्क्रब सबसे अच्छा तरीका है।

5) Rose face scrub

Red rose

Ingredients: सामग्री 

• गुलाबकी 5-6 ताज़ा पत्तिया,
• 1 tbsp  बदामका पाउडर, 
• नारियल तेलकी थोड़ी बुँदे, 
• 1/2 शक्कर   और 
• 1 tsp गुलाबजल 

गुलाब की  पीस कर उसमे सभी सामग्री मिला ले और फेस स्क्रब तैयार कर ले। 

गुलाब की पंखुड़ियाँ अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, छिद्रों को खोलती हैं और आपकी त्वचा को जवां और चमकती हुई भी रखती हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और यह मुंहासों और फुंसियों के इलाज में मदद करता है। बादाम में healing और repairing गुण होते हैं जो त्वचा को नुकसान से उबरने में मदद करते है। 

Some tips:

• स्क्रब लगाने के पूर्व त्वचाको बराबर साफ़ करले। 

• स्क्रब को ज्यादा समयतक त्वचापर रकना नहीं चाहिए। ऐसा करने से त्वचामें समाया हुआ कुदरती तेल नष्ट होता हे।

• त्वचामें नमीं को बरक़रार रखने के लिए स्क्रब लगाने के बाद मॉस्चराइज़र या फेस क्रीम लगाए।

• स्क्रब को चहेरे पर इस्तेमाल करे लेकिन सावधान रहें कि आपकी आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्रों के बहुत करीब न जाएं। 

• स्क्रब करते समय त्वचा पर ज्यादा प्रेशर न दे।